Mindfulness & Yoga & Coaching
Program Hakkında
Şeyda Tosçalı rehberliğinde, Mindfulness’ın Budist kökenleri ve bilimsel kanıtlaradayalı pratikleri ile iç içe olarak hazırlanmış Yoga Alliance onaylı 150 saatlik veonline, kapsamlı bir Mindfulness Uzmanlık Programıdır.
8 haftalık Satiminds Mindfulness programı sunmayı, kendi yaşamına ve derslerine Mindfulness pratiklerini dahil etmek isteyen herkese açık olan bu program, sinir sistemine dayalı pek çok bilimsel pratiği, travmaya duyarlı mindfulness aktarımını ve Budist Mindfulness kökenlerini bir bütün olarak içerir.
Şeyda Tosçalı rehberliğinde, Mindfulness’ın Budist kökenleri ve bilimsel kanıtlaradayalı pratikleri ile iç içe olarak hazırlanmış Yoga Alliance onaylı 150 saatlik veonline, kapsamlı bir Mindfulness Uzmanlık Programıdır.
Program
Amacı
Katılımcıların;
● Mindfulness’ı öğrenmeleri ve düzenli uygulamada bir yaşam biçimi haline getirmelerini,
● 8 Haftalık Satiminds Mindfulness programının genel yapısını ve pratiklerin ardındaki mantığı öğrenmelerini,
● 8 Haftalık Satiminds Mindfulness Programı sunmalarını,
● Uluslararası Mindfulness pratiklerini öğrenerek Mindfulness’ı tek başına veya farklı Yoga pratiklerinde de sunabilmelerini,
● Travmaya duyarlı, sinir sistemi bilgisi olan ve bu alanda kendini yetkin hisseden Mindfulness uzmanı olmalarını,
● Kendi özgünlüklerine dokunarak içsel gözlemciyi uyandırabilmelerini amaçlar.
Program
Tarihleri
Online Eğitmenlik Modülü Buluşmaları
● 1-2 Mart -12:00-18:00
● 5-6 Nisan-12:00-18:00
● 26-27 Nisan -12:00-18:00
● 10-11 Mayıs -12:00-18:00
● İnziva 13-15 Haziran
Satiminds 8 Haftalık Pratik Buluşmaları
-
3 Mart- 3 Nisan arası hafta içi 3 gün
-
Pazartesi – Çarşamba – Cuma 07:30 – 08:30 arası 1 er saat pratik buluşması
-
(Ramazan bayramı haftası buluşma olmayacaktır.)
-
Süpervizyon Görüşmeleri
-
Şeyda Tosçalı, her katılımcı ile program süresince 2 kez birebir görüşme yapacak olup, görüşme takvimi katılımcılarla birlikte belirlenecektir.
Program
İçeriği
● Satiminds 8 Haftalık Mindfulness Programı’nı Uygulama ve Uygulatmayı Öğrenme
● Dünya çapında En Yaygın olan Mindfulness meditasyonları
● Mindfulness Çalışmalarını Destekleyen Nefes Pratikleri ve Mindful YogaPratikleri
● Mindfulness Tanım ve Tarihçesi
● Otonom Sinir Sistemi İşleyiş ve Anatomisi
● Polivagal Teori
● Vagus Siniri ve Egzersizleri
● Travmaya Duyarlı Mindfulness (Oxford Mindfulness Merkezi yaklaşımı ile)
● Şefkat ve Öz şefkat Çalışmaları
● Zorlu Duygular ve Mindfulness Yaklaşımı
● Budist Yaklaşım ile Satipatthana ve Mahasatipatthana Suttalar
● Mindfulness Uzmanlık Becerileri
● Yoga ve Mindfulness Temelli Hareket Serileri
● Mindfulness Programlarının Tanıtımı, Duyuru ve Paylaşımı
● Mindfulness Grup Çalışmalarında İletişim
● Mindfulness 8 Haftalık Programlarda Bilimsel Ölçek Kullanımları
Kimler Katılabilir?
● Bu program Mindfulness’ı yaşamlarına katmayı,
● Kendi içsel dönüşümlerine Mindfulness pratiklerini kullanarak destek olmayı,
●Mindfulness temelli çeşitli dersler sunabilir olmanın yanında Satiminds Mindfulness 8 haftalık programını sunma yetkinliği kazanmayı isteyen herkese açıktır.
Daha önceden herhangi bir Mindfulness deneyimi olmasına gerek yoktur.
Sertifikasyon
● Program katılımcılarının gereken eğitmen yetkinliklerini karşılamaları, tüm ödevleri tamamlamaları, buluşmalara düzenli katılarak inziva ile beraber programı tamamlamaları durumunda, Satiminds 8 haftalık Mindfulness Program Uzmanı olma yetkinliği veren uluslararası geçerli, Yoga Alliance Yacep onaylı 150 Saatlik Mindfulness Uzmanlık belgesi almaya hak kazanacaklardır.
● Şeyda Tosçalı Yoga Alliance ID: 137498 ile kontrol sağlanabilir.
● Bu belge ile ömür boyu Satiminds Mindfulness Programları açma yetkisi kazanılırken, Satiminds 8 haftalık Mindfulness programının içeriğinde güncelleme olduğu takdirde, bilgilerini tazelemek isteyenler, gelecek yıllarda açılacak 2 günlük güncelleme programlarına ekstra kayıt olarak katılabileceklerdir.
● Aynı zamanda bu program Yoga Alliance onaylı YinFormed 300 Saat İleri Seviye Uzmanlık Programı modüllerine saydırılabilir.
Sertifikasyon Detayları
● 4 Hafta sonu eğitim buluşmasına ve sabah pratiklerine canlı ve kamera açık olarak katılım. Canlı gelinemediğinde sabah pratiklerini kayıtlardan uygulama, hafta sonu buluşmalarını ise kayıtlardan detaylı özet çıkartarak iletmek gereklidir.
● Katılım sağlanamayan hafta sonu buluşmaları için buluşma kayıtlarını online platformdan izlemek ve buluşmaların detaylı özetini hazırlayarak program asistanına iletmek
● Satiminds 8 Mindfulness Programı’nın haftalık sabah pratik buluşmalarına canlı katılmak, canlı katılamadığında kayıtlardan pratik etmek (tüm katılımların devam yoklaması zoom sisteminden doğrulanacaktır.)
● Programda açıklanacak ödevleri tamamlamak (ders verme, gözlem vb. ödevler program buluşmalarında detaylıca açıklanacaktır)
● Şeyda Tosçalı’dan alınacak 2 süpervizyonu online olarak gerçekleştirmek
● İnzivaya online olarak tam katılım olacak şekilde dahil olmak.
● Satiminds 8 hafta program stajını uygulamak.
● Tüm saatlerin tamamlanması ile beraber, program sonunda ve inzivanın öncesinde ödevlerini tamamlamış olan kişiler ile Şeyda Tosçalı tarafından yapılacak bireysel süpervizyon görüşmesinde Satiminds 8 haftalık Mindfulness Uzmanlık değerlendirmesi yapılacak olup gerekli kriterleri sağlayan kişilere uzmanlık belgesi verilecektir.
Program Ücreti
&
Kayıt
Erken ödeme indirimi ile
25.900 TL - KDV Dahil (Son Gün 31 Ocak)
Son kayıt dönemi 31 Ocak itibariyle
27.900 TL - KDV Dahil
Ödeme: Tek seferde nakit veya kartla, kredi kartına taksitlendirme ile ödeme yapılabilir.
İptal veya iade koşulları için tıklayınız.